2° dia olha eu aqui do novo rs Porreiro galera ontem tomei cafe preto com adoçante, na hora do almoço tomei a sopa, a tarde comi um copo do milho cozido desprovido manteiga (pensei que milho fosse verdura, me enganei) do noite pequena porçãeste de salada de fruta menos banana só não tomei a sopá como cheguei tarde da academia já era 23:00 horas peguei potinho por fruta qual estava Muito mais elementar. Hoje é o segundo dia espero que tuda flua natural. FOCO FORÇA E FÉ bjs
Se você seguir este cardápio corretamente, ganhará saúpor e bem-estar no final do processo. Como falamos antes, evite tomar a sopa por 1 longo tempo desprovido interrupçãeste. Este ideal é de que tome em semanas alternadas de modo a uma perda por peso maior.
fui viajar e ganhei 3 kilos ,mas jáirei eliminá-los pois começo novamente a dieta amanhã.Dá bem certo depois é só manter usando uma alimentaçãeste saudável e balanceada.
Faça isso, dê esse intervalo do 2 dias pra recomeçar. É até Porreiro q vc não corre este risco do enjoar…
Comer maçã estimula as gengivas e aumenta a quantidade por saliva, diminuindo este número do bacté especialmenterias na boca e ajudando pelo combate as cáries.
Ana Ola, eu faço atividades fÃsicas 5 vezes na somana. Tem problema conciliar a dieta e as atividades?
Olá Jesibel, tudo natural amiga? É possibilitado a ser q vc possua feito este exame do sangue cedo demais. Espere 10 dia e repita este exame. Bjs dieta de 21 dias dr rodolfo aurelio e excelente sorte
ariane oi privada comecei Este momento a dieta so de que nao achei este nabo em lugar nenhum sera de que tera problema
daniela eu fiz por 05 dias…quanto á banana acho qual nãeste tem problema nenhum vc nãeste comer.. já a concupiscência acho interessante vc dar uma fonte de proteÃna..faça um omelete entãeste.
Ah! e Jussara valeu demasiado a dica do café da manhã estava muito em dúvida como acordo as 05:00 da manhã por segunda a sábado e eu não sabia este que tomar…Beijão garotas e força na peruca, nada por desistir hein!!! #TamoJuntas!!!
Jane Olha,eu fui presentemente na mesma balança me pesar e perdi dieta de 21 dias dr rodolfo 2 kg, comecei ontem do manhã. Mas preciso confessar de que ontem a tarde quase desisti, pq na minha opniãeste a sopa é muito ruim e comer só fruta não é elementar, possui ebook dieta de 21 dias q ter uma variedade por frutas pra não enjoar.
Comecei Este momento usando a dieta. Sou deficiente auditiva e o vÃdeo não me ajuda em nada. Bom, dieta detox de 21 dias aqui nãeste fala nada A cerca de café da manha. Eu nãeste abro mão de tomar um café, mas nãeste consigo utilizando adoçante, então diminui bastante a quantidade do açúcar.
Para quem nãeste encontra Nabo, uma óptima ideia é Sondar em 1 Horte Frut, como no Comércio é dificil do dar.
cleide c.este.carvalho Ola,antes do fazer esta dieta o o peso era 100k, mim sentia bastante infeliz,tomei remedio para emagrecer perdi rapidamente mas encontrei em dobro oque perdir entao descobrir de que remedio nao adiantava foi quando vir através internet asopa do hosp;incor nao eliminei 7k, contudo 4k dentro do 10 dias sim estou feliz e irei continuar.